ساعه مشي كم يحرق سعرة حرارية؟

ساعه مشي كم يحرق سعرة حرارية؟

اجابة معتمدة
ما هو المقدار الذي أحرقه من السعرات الحرارية؟ نشاط لمدة ساعة واحدة 160 رطلاً (73 كغم). (73 كجم) الجري، 5 أميال في الساعة 606 التزلُّج، على المنحدرات 314 ممارسة السباحة، بدرجة خفيفة أو متوسطة 423 المشي، 3.5 أميال في الساعة 314
Scroll to Top