رجيم التمر واللبن لمدة 15 يوم كم ينزل؟

فعالية رجيم التمر واللبن في تخفيف الوزن

يهتم الكثيرون بمعرفة ما إذا كان رجيم التمر واللبن يساهم في تقليل الدهون في منطقة الأرداف. تشير التجارب إلى أن هذا النوع من الرجيم يمكن أن يؤدي إلى خسارة تتراوح بين 4 إلى 5 كغم أسبوعياً. وتجدر الإشارة إلى أن فقدان الوزن يحدث بشكل عام من مختلف أجزاء الجسم بما في ذلك الأرداف والبطن، وليس بشكل مخصص لمنطقة معينة. وذلك لأن خسارة الوزن هنا لا تعتمد على مجهود عضلي موجه لجزء معين من الجسم.