حبوب ماذا تعني؟

الحبوب هي بذور النباتات المزروعة بغرض استخدامها في الغذاء ، وتُعرف هذه النباتات أيضًا بحبوب الإفطار، مثل القمح والشوفان والأرز. تتكون كل حبة من ثلاثة أجزاء: النخالة. النخالة هي الجزء الخارجي الصلب من الحبة، وتحتوي على معظم ألياف الحبة، كما أنها تحتوي أيضًا على الفيتامينات والمعادن.