بيتزا هل تزيد الوزن؟

هل تؤثر البيتزا على الوزن؟

شريحة من بيتزا بالجبن العادي تحتوي على حوالي 400 سعرة حرارية. لذا، عند تناول شريحتين أو ثلاث، يمكن أن تضيف حوالي 800 إلى 1200 سعرة حرارية إلى نظامك الغذائي. وهذه القيمة قد تزداد بشكل ملحوظ إذا قمت بإضافة مكونات معالجة مثل الببروني.