بطاطس مسلوقة كم سعرة حرارية؟
اجابة معتمدة
حيث يحتوي كل 100 غرام من البطاطس المسلوقة في الماء على 87 سعر حراري ، وعلى العديد من المعادن والفيتامينات وعلى وجه الخصوص: البوتاسيوم، والفوسفور، وفيتامين ب بأنواعه المختلفة، وفيتامين ج. تزيد السعرات الحرارية في الوجبة التي تحتوي على البطاطس المسلوقة مع أي إضافة تفضلها، مثل: الأجبان أو كريمة الطبخ.