ايه اكتر حاجه بتخن بسرعه؟

هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية . المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة.