انسى كثير ما الحل؟
اجابة معتمدة
استراتيجيات للتذكر
من المهم ترك بعض الإشارات التي قد تحتاجها لتذكيرك بالأمور اليومية وأن تساعد في معالجة النسيان. على سبيل المثال، إذا كنت تنسى دائمًا شرب الماء، يمكن أن تكون فكرة ملء زجاجة بالماء ووضعها أمامك على مكتبك فكرة رائعة. هكذا ستتذكر شرب الماء طيلة اليوم. إن استخدام هذه الطرق يمكن أن يسهل كثيرًا من مهام الحياة اليومية، لذلك عليك أن تكون مبدعًا في وضع أساليب جديدة.