انا لست اجتماعية ماذا أفعل؟

ثالثا: أريدك أن تضعي برامج يومية، رتبي هذه البرامج، قولي أنك سوف تقومين بكذا وكذا، الواجبات المنزلية، الصلوات في وقتها، القراءة، أخذ قسط كاف من الراحة، ولا بد أن تكون هنالك فقرتان، أو ثلاث لنوع من التواصل الاجتماعي، مثلا سوف أتصل بقريبتي أو صديقتي فلانة، وسوف أطرح معها المواضيع التالية بعض المواضيع لا بد أن تكون ليس ...