انا طولي 180 كم يجب أن يكون وزني؟

المعلومات حول الوزن المثالي

إذا كان طولك 180 سم، فإن الوزن المثالي للنساء يتراوح حول 68 كيلوجرام، بينما للرجال، من الأفضل أن يكون الوزن المثالي حوالي 73 كيلوجرام.