انا بنسى كتير ايه الحل؟

كيفية تحسين الذاكرة

يمكنك الاستفادة من تناول عسل ملكات النحل والجينسينغ حيث لهما دور فعّال في تعزيز الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، من المهم الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.