انا بتكلم بسرعة اعمل ايه؟

كيفية التعامل مع سرعة الكلام

إذا أدركت أنك تتحدث بسرعة كبيرة، حاول أن تأخذ استراحة قصيرة أو تقلل من سرعتك. يمكنك أن تخبر نفسك أو الشخص الذي تستمع إليه: "ألاحظ أنني أتكلم بسرعة. سأقوم بإبطاء وتيرتي". إذا كنت تدرك أن هذه العادة تتكرر لديك، فلا تتردد في إبلاغ من حولك بذلك، واطلب منهم أن يقوموا بتنبيهك حينما تفرط في السرعة أثناء الحديث.