انا انطوائية كيف أكون اجتماعية؟

نصائح لتصبح أكثر اجتماعية

• لا تقلل من تعقيد الأمور.
• توقف عن أخذ كل شيء بشكل شخصي.
• حاول ألا تهتم بما يَظنّه الآخرون بك.
• أوقف لوم نفسك على ما فعلته أو قلته.
• تعلّم أن تتقبل نفسك كما أنت.
• لا تقارن نفسك بالآخرين.
• لا تتردد في قول "لا" عندما تحتاج إلى ذلك.
• حدد أولوياتك بشكل جيد.