الي طوله 180 كم الوزن المثالي؟بواسطة مروان الزهراني / 2025-06-06 الي طوله 180 كم الوزن المثالي؟ اجابة معتمدة قائمة ببعض الأطوال والوزن المناسب لها الطول (بالسنتيمتر) الوزن المثالي للنساء (بالكيلوغرام) الوزن المثالي للرجال (بالكيلوغرام) 180 68 73 213 69 75 216 71 77 218 73 79