الوقوف لمدة ساعتين كم يحرق؟

يحرق الوقوف 100-200 سعرة حرارية في الساعة ، بينما يحرق الجلوس 60-130 سعرة حرارية. لكن بمرور الوقت، يمكن أن تتراكم السعرات الحرارية التي تم حرقها.