المشي 4 كيلو يومياً كم يحرق؟بواسطة عبدالله الغامدي / 2024-11-24 المشي 4 كيلو يومياً كم يحرق؟ اجابة معتمدة كمية السعرات المحروقةعند المشي لمدة ساعة، ستحرق حوالي 300 سعرة حرارية.