اللي عنده نزلة معوية يأكل ماذا؟

نصائح غذائية للمصابين بالنزلة المعوية

يمكن للأشخاص الذين يعانون من النزلة المعوية تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي يُنصح بها، مثل الأرز والبطاطا، والخبز الأبيض المحمص. من الخيارات الجيدة أيضاً الفواكه اللينة مثل الموز والتفاح، بالإضافة إلى البطاطا الحلوة والجزر المسلوق.

كما يُمكن تناول المرق والشوربات الخالية من التوابل، مع ضرورة تناول سوائل صحية مثل الماء والشاي الأخضر. ومن الجيد أيضاً تضمين الزبادي غير المنكه ضمن النظام الغذائي.