الكتلة كيف تحسب؟
اجابة معتمدة
كيفية حساب الكتلة
مؤشر كتلة الجسم (BMI) يُعتبر طريقة رياضية تُستخدم لتحديد الوزن المثالي للفرد. يُحسب من خلال قسمة وزن الشخص على مربع طوله بالمتر (كجم/متر2). من المهم ملاحظة أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار نسبة الدهون في الجسم.
يجدر بالذكر أن هذه المعادلة تستثني الأفراد الذين هم دون 19 عامًا، النساء الحوامل، والرياضيين المحترفين.