القوق كم سعرة حرارية؟

تحتوي حبة خرشوف واحدة متوسطة الحجم مسلوقة حوالي 120 جراماً على ما يلي: 63.6 سعرات حرارية . 14.3جرام كربوهيدرات. 3.5 جرام بروتين.