القهوة السوداء كم كوب في اليوم؟

كمية القهوة المسموح بها يومياً

من المهم أن نأخذ بعين الاعتبار أن إدارة الغذاء والدواء توصي بعدم تجاوز استهلاك الكافيين لأكثر من 400 ملغ في اليوم. وهذا يعادل تقريباً 4 إلى 5 أكواب من القهوة بالنسبة للبالغين. يجب أيضاً مراعاة الحالة الصحية، والأدوية المتناولة، ومدى حساسية الشخص تجاه التأثيرات المختلفة للكافيين، بالإضافة إلى عوامل أخرى قد تؤثر في الاستهلاك.