الفول هل هو صحي؟

إن فوائد الفول متنوعة ومتعددة وقد تشمل الآتي أيضًا: الوقاية من هشاشة العظام، فهو يحتوي على المنغنيز الذي يساعد في تقليل نقص الكالسيوم، وبالتالي زيادة كتلة العظام. علاج ارتفاع ضغط الدم والتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تعزيز وتقوية مناعة الجسم .