الفراغ يقتلني ماذا أفعل؟

تحدث مع أصدقائك المقربين عن مشاعرك كبت مشاعرك بداخلك قد يتسبب في إلحاق أذى وضرر كبير عليك بمرور الوقت، في بعض الأحيان يكون مجرد الحديث حول مشاعرنا السلبية كافيًا للتخلص منها أو تقليلها، تحدث مع شخص يهتم بك حقًا، وقادر على فهم ما تمر به أو على الأقل شخص تثق به، فسوف يحدث ذلك أثرًا إيجابيًا.