العسل الملكي كيف يستخدم؟

الجرعة الموصى بها: كيس واحد (10 غرام) يوميًا، ويفضل تناوله على معدة فارغة أو قبل الوجبات بساعتين. طريقة الاستعمال: يُمكن أن يتم تناوله مباشرة أو مع كوب من الماء الفاتر أو العصير الطبيعي . التوقيت الأفضل: يُفضل تناوله في الصباح للحصول على أقصى فائدة من الطاقة والنشاط.