الشاي بدون سكر كم سعره؟

السعرات الحرارية في الشاي بدون سكر

يُعتبر نبات الشاي من المشروبات ذات السعرات الحرارية المنخفضة جدًا، وذلك بسبب احتوائه على كمية قليلة من الكربوهيدرات. كمثال، فإن 240 مل من مشروب الشاي يحتوي فقط على سعرات حرارية تقدر بـ 2 سعرة حرارية.