الخيار هل مفيد للقولون؟

فوائد الخيار للقولون

تُعتبر بعض الأصناف الغذائية مثالية للتخفيف من أعراض القولون العصبي، ومن بينها الخيارات التي تفتقر إلى الكوليسترول والدهون والسكر. يُعرف الخيار بأنه منخفض المحتوى من الدهون والسكر، كما أنه خالٍ تمامًا من الكوليسترول، مما يفسر العلاقة الإيجابية بين الخيار وصحة القولون.