الحديث مع النفس هل يعتبر جنون؟
هل الحديث مع النفس يعتبر جنونًا؟
في الواقع، التواصل مع النفس لا يعني أنك أصبت بالجنون. بل يمكن أن يكون لهذه الممارسة فوائد متعددة في سياقات مختلفة، وفقاً لمجلة ?سيكولوجي توداي?. يوضح الخبراء أن الحديث مع الذات أثناء تنفيذ المهام يساعد العقل على تقليل التشتت والتركيز بشكل أكبر على ما تعمل عليه.