التونه كم فيها نقطة؟

- سمك التونة: تناول 120 جراما من سمك التونة بساوي 4.5 نقطة . المكسرات: - فسدق: تناول 12 حبة فزدق تساوي 1.5 نقطة. - زبيب: تناول ملعقة صغيرة 20 جراما من الزبيب يساوي نقطة.