الامتناع عن السكر لمدة شهر كم ينزل؟بواسطة آية الشمري / 2024-12-19 الامتناع عن السكر لمدة شهر كم ينزل؟ اجابة معتمدة أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه ، وفقاً لـ RT العربية.