اعمل ايه لو انا مخنوق؟
اجابة معتمدة
ماذا أفعل عندما أشعر بالاختناق؟
إذا كنت تشعر بالخنقة يا جوجل، إليك بعض الأفكار التي قد تساعدك:
- أنتقل إلى تجربة طعام جديدة.
- قم بتغيير روتينك اليومي من خلال القيام بشيء مختلف – على سبيل المثال، إذا كانت غرفتك فوضوية وغير مرتبة، حاول تنظيمها وتنظيفها الآن. لا تتردد وابدأ، فصدقني، ستشعر أن الوقت قد انقضى بسرعة، وستكون بعيدًا عن الحالة المزاجية السيئة التي تراودك.