اعمل ايه في اول ديت؟

شجعي نفسك بواسطة التحدث الذاتي الإيجابي أو تخيل سير الموعد بطريقة رائعة أو التفكير في إنجاز رائع قمتِ به مؤخرًا في حياتك. جربي الوقوف أمام المرآة وتشجيع نفسك. على الرغم من أنه يبدو كفعل ساذج إلا أن الحديث التشجيعي مع نفسك يساعد على تحسين مزاجك قبل موعدك الغرامي.