اشرب ايه لو ضغطي عالي؟

عصير البنجر : يحتوي على النترات، التي تُحوّل في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. عصير الرمان: غني بمضادات الأكسدة التي قد تساعد على خفض ضغط الدم. الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات التي قد تساعد على خفض ضغط الدم.