ازاي توقف حد عند حده؟

لا تصمت فالصمت ليس الحل هنا ، اذا استمررت بالصمت سوف يتمادون أكثر فأكثر ، أنصحك بأن تكون ذكي في الرد لا تكون انفعالي ولا بارد ،عندما يهاجمك شخص معين لا تستعجل وفكر كيف يمكنك اسكاته ، كن المسيطر والواثق لا تخف إكسر حاجز الخوف واصرخ بداخلك بأنك لست ضعيف وأنهم هم الضعفاء ،اياك واستخدام العنف أو التنمر هنا تصبح مثلهم "كُن ...