ازاي تكون مرتاح البال؟

طرق لتحقيق راحة البال

1. جرب أن تعيش في هدوء وراحة البال. حقوقك محفوظة.

2. ابتعد عن الأشخاص المزعجين واهتم بسلامتك النفسية وصحتك.

3. لا تستهلك طاقتك في التفكير بعيوب الآخرين، اترك لهم مساحتهم وركز على تحسين نفسك.

4. تحاشى الأشخاص الذين ينكرون الجميل، فهم مثل الجدران المائلة، لا تعتمد عليهم ولا تستظل بهم.

5. هناك كلمات تريح القلب، بينما أخرى قد تخرجه من سكناه.