ازاي تكثف الشنب؟

كيف تكثف الشنب واللحية؟ 1 ترك اللحية دون حلاقة لمدة ثلاث أسابيع. 2 الانتظام على تناول المكملات الغذائية الطبيعية. 3 الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء يوميًا.