ازاي تقوي مناعة الطفل؟

أطعمة لتقوية مناعة الأطفال 1 1- السلمون يلعب السلمون دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال، لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين د، الذي يجعل الجسم قادرًا على محاربة البكتيريا والفيروسات. 2 2- الزبادي ... 3 4- التوت ... 4 5- البروكلي ... 5 6- البيض ... 6 7- السبانخ ... 7 8- البذور ... 8 9- البطاطا الحلوة