ازاي تشغل نفسك؟

- لا تتركها تهاجمك وابدأ فورا فى القيام بمهام يومية مطلوبة منك . -ارتد ملابسك واخرج للتنزه أو أداء المهام فى الحال أن أمكنك ذلك. - اهتم بالانشغال بكتاب تقرأه، مسلسل لطيف تتابعه، حديث شيق مع تجمع الاصدقاء، الانخراط فى مهمة مؤجلة منذ فترة، اصلح شيئا فاسدا فى منزلك.