ازاي تخلي لسانك حلو؟

1 تنظيف الأسنان بفرشاة ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وذلك بمعدل مرتين يوميًا. 2 استخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا. 3 استخدام مكشطة اللسان بشكل يومي أو تنظيف اللسان بفرشاة الأسنان. 4 استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد يوميًا.