ازاي تجبر نفسك تذاكر؟

أنت بحاجة للتعود على المذاكرة في نفس الوقت كل يوم وأن تقسم المذاكرة إلى مهام صغيرة يمكنك إنجازها واحدة بعد أخرى . حدد لنفسك مكافئات بعد إتمامك لكل جلسة مذاكرة. بالتعود والالتزام، سوف تتحول المذاكرة لنشاط مرح وممتع ومفيد، وستنجح في التغلب على الكسل والتأجيل ومشاعر الذنب.