ازاي تتخلص من دهون البطن؟

بالصور: أفضل طرق التخلص من دهون البطن 1 تناول المزيد من الألياف ... 2 التحقق من الدهون ... 3 النوم الكافي ... 4 المحافظة على الهدوء ... 5 إعادة التفكير في مشروبك ... 6 تجنب التدخين ... 7 إنقاص الوزن ... 8 إجراء بعض التغييرات