ازاي اوقف تساقط الشعر بسرعه؟

طرق فعالة لتقليل تساقط الشعر

1. حافظي على صحة شعرك: الشعر القوي هو الذي يبدو جميلاً.
2. تعامل برفق مع الشعر الرطب: بعد غسل الشعر، يكون ضعيفاً جداً، لذا يجب أن تعتني به بعناية أكبر.
3. غيّري تسريحة شعرك: قم بتجربة تسريحات جديدة لتنويع مظهر شعرك.
4. اتبعي نظاماً غذائياً صحياً: النظام الغذائي المتوازن يساهم في صحة الشعر.
5. تجنبي استخدام الحرارة والمواد الكيميائية: هذه المواد يمكن أن تؤذي شعرك.
6. دلّكي فروة رأسك: التدليك يساعد على تعزيز تدفق الدم ويعزز صحة الشعر.