ازاي اهرب من الحياه؟

اسعَ لقضاء بعض الوقت بمفردك. 1 أوقف تشغيل هاتفك وسجل الخروج من وسائل التواصل الاجتماعي. عندما لا تكون "متصلا" بأي شخص وأي شيء، ستجد نفسك قادرًا على الهروب ذهنيًا من الواقع. 2 استيقظ قبل 30 دقيقة من أي شخص آخر واستمتع بسلام وهدوء الصباح. استخدم هذا الوقت للتفكير والتأمل والحلم بأحلام اليقظة. ... 3 اجعل من قضاء الوقت بمفردك أولوية.