ازاي انسى شخص بسرعه؟
اجابة معتمدة
خطوات لنسيان شخص سريعاً
- خصص وقتاً لتقبل الواقع.
- تجنب التواصل مع الشخص المعني.
- اقضِ وقتك مع أصدقائك وعائلتك.
- اكتشف هوايات جديدة تساعدك على التغيير.
- قم بتدوين مشاعرك لتفريغ ما بداخلك.
- كن واعياً لمشاعر انعدام الأمان التي قد تراودك.
- تجنب الخوف من الشعور بالوحدة.
- لا تعتمد على تقدير نفسك من خلال الآخرين.