ازاي انزل بطن القولون؟
اجابة معتمدة
طرق علاج القولون العصبي في المنزل
- اتباع نظام غذائي ملائم
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- احرص على الراحة والاسترخاء
- زيادة تناول الألياف في نظامك الغذائي
- استعمال الجلوتامين
- تناول البروبيوتيك
- استخدام الأعشاب الطبية