ازاي اكون نظيفة في جسمي؟
اجابة معتمدة
روتين يومي للحفاظ على النظافة الشخصية
- تنظيف الأسنان مرتين خلال اليوم.
- استعمال خيط الأسنان مرة كل يوم.
- الاستحمام يومياً.
- غسل الشعر بانتظام.
- غسل اليدين بشكل متكرر على مدار اليوم.
- إزالة الشعر الزائد بشكل دوري.
- قلم أظافر اليدين والقدمين مرة في الأسبوع.