ازاي اكون قاسي القلب؟

التصرف بلا قلب لتفادي الألم النفسي 1 أبق نفسك مشغولًا. ... 2 اجعل العلاقات بشروطك أنت. ... 3 تخلَّ عن مشاعر ماضيك. ... 4 تجنب تعليق آمال على توقعات محددة. ... 5 اخضع لعلاج نفسي متخصص.