ازاي اكون في حالي؟

محتويات 1 ١ التدرب على المرونة 2 ٢ تحديد الأهداف 3 ٣ ممارسة الأنشطة المختلفة 4 ٤ عدم مقارنة النفس بالآخرين 5 ٥ الحزم والدفاع عن النفس 6 ٦ قضاء بعض الوقت مع أشخاص أقوياء 7 ٧ بناء الثقة بالنفس 8 ٨ المراجع