ازاي اكون شخص احسن؟

15 طريقة لتحسين نفسك

1. امدح نفسك: خصص بضع دقائق في كل صباح قبل بدء يومك لتثني على إنجازاتك ومنح نفسك شعوراً بالامتنان.
2. تجنب الأعذار: لا تضع مبررات تعيق تقدمك.
3. تخلص من الغضب: حاول أن تكون أكثر هدوءًا وتفهمًا.
4. مارس التسامح: اغفر للأشخاص الذين أساءوا إليك.
5. كن صادقاً وأميناً: التزم بالوضوح في كل تعاملاتك.
6. قدم المساعدة: كن عوناً للآخرين في ما يحتاجون إليه.
7. استمع بإنصات: كن مهتمًا بما يقوله الآخرون.
8. ابحث عن فرص في بيئتك: انخرط في الأنشطة المحيطة بك.