ازاي اكون ايجابية؟

كيفية تعزيز الإيجابية في حياتك

1. حدد الأمور التي ترغب في تحسينها.
2. قم بتقييم نفسك بشكل دوري.
3. كن مستعدًا للاستمتاع والمرح.
4. التزم بنمط حياة صحي.
5. اختلط مع أشخاص لديهم نظرة إيجابية.
6. مارس الحديث الإيجابي مع نفسك.