ازاي اكافئ نفسي؟

يُمكن للإنسان أن يكافئ نفسه بتناول العشاء في مطعم مفضّل لديه، كما يمكن شراء هدّية لنفسه كانت ضمن قائمة المشتريات من قبل؛ مثل قطعة ملابس، أو زوج من الأحذية، أو إكسسوار مفضّل دون الحاجة لإنفاق مبالغ كبيرة؛ فالأشياء البسيطة قد تكون مبهجة أحياناً.