ازاي اقيس مقاس ايدي؟

لفي شريط قياس مرن حول معصمك تحت عظم المعصم مباشرة بينما تكون الأرقام نحو الخارج . تأكدي من أن الشريط غير مشدود أكثر من اللازم، يجب أن يكون شريط القياس قادراً على الحركة بحرية حول المعصم. اقفلي شريط القياس وكأنه السوار نفسه. الرقم الذي يتوافق مع بداية شريط القياس هو الذي يدل على قياس معصمك.