ازاي افتح عيني الثالثه؟

طريقة فتح العين الثالثة

قم بتحريك عينيك ببطء بعيدًا عن العين الثالثة، مع الحفاظ على حالة من الاسترخاء والتركيز الواعي على تنفسك. انتبه إلى كيفية الشهيق والزفير، كما يمكنك العد لمساعدتك في التركيز والخروج من حالة التأمل هذه.